Sportfest Grundschule: 12 Stationen mit Stationskarten zum Ausdrucken

Ein Sportfest an der Grundschule läuft am besten mit 8 bis 12 Stationen aus den Bereichen Laufen, Springen, Werfen, Geschick und Team. Die Kinder ziehen in Riegen von 8 bis 12 Kindern von Station zu Station, bleiben dort 6 Minuten und wechseln auf ein Signal. Bei 12 Stationen dauert ein Durchlauf 96 Minuten plus Pause. Stationskarten, Laufkarte, Wechselplan und Urkunde gibt es unten kostenlos als PDF.

Das Wichtigste in Kürze

• 12 Stationen mit Schulmaterial: Hütchen, Bälle, Seile, Langbänke und Matten reichen. Zwei Stationen lassen sich mit gemieteten Spielmodulen aufwerten, müssen es aber nicht.
• Zonen statt Stoppuhr: Eine Wertung mit 1 bis 3 Punkten nach erreichten Zonen passt zur Wettbewerbsform der Bundesjugendspiele und belohnt jedes Kind.
• Riegen rechnen: Stationen × (6 Minuten + 2 Minuten Wechsel) ergibt die Dauer. Mehr Riegen als Stationen? Dann Stationen doppelt aufbauen oder zwei Durchläufe planen.
• Ein Erwachsener je Station: Für 12 Stationen und 120 Kinder braucht es rund 28 Erwachsene, einschließlich Riegenführung, Springer und Erster Hilfe.
• Kostenlose Vorlage: Stationskarten als PDF herunterladen, 10 Seiten zum Ausdrucken.

Welche Stationen eignen sich für ein Sportfest in der Grundschule?

Gute Stationen für ein Sportfest in der Grundschule decken fünf Bereiche ab: Laufen, Springen, Werfen, Geschick und Teamaufgaben. So findet jedes Kind mindestens eine Station, an der es glänzt, und die Riegen wechseln zwischen anstrengenden und ruhigeren Aufgaben. Die folgenden zwölf Stationen kommen mit Material aus, das an den meisten Schulen in der Sporthalle steht.

Nr.	Station	Bereich	Material	Wertung (1 / 2 / 3 Punkte)
1	Zonen-Sprint	Laufen	Hütchen, Kreide, Pfeife	Zone nach 5 Sekunden: bis 20 m / 20–25 m / ab 25 m
2	Zonen-Weitsprung	Springen	Sprunggrube, Rechen, Markierband	Landezone: bis 2 m / 2–2,5 m / ab 2,5 m
3	Zielwurf in Zonen	Werfen	Wurfbälle 80 g, Hütchen	weitester Wurf: bis 15 m / 15–20 m / ab 20 m
4	Sackhüpf-Staffel	Team	4 Jutesäcke, Hütchen	Läufe der Riege in 3 Minuten: bis 9 / 10–14 / ab 15
5	Ball-Slalom	Geschick	6 Hütchen, 2 Fußbälle	geschafft / ohne Hütchen umzustoßen / dazu unter 25 Sekunden
6	Dosenwurf	Werfen	10 Dosen, Bank, 3 Tennisbälle	Dosen bei 3 Würfen: 1–4 / 5–8 / 9–10
7	Seilspringen	Springen	Springseile	Sprünge in 30 Sekunden: bis 19 / 20–39 / ab 40
8	Balancier-Parcours	Geschick	2 Langbänke, Reifen, Seil, Matten	geschafft / höchstens einmal abgestiegen / ohne Absteigen
9	Hindernislauf	Laufen	Kastenteil, Matten, Reifen, Hürden	geschafft / unter 25 Sekunden / unter 20 Sekunden
10	Wasser-Staffel	Team	2 Eimer, Becher, Messbecher	Liter in 3 Minuten: bis 2 / 2–4 / ab 4
11	Torwand oder Fußballdart	Werfen	Torwand, Hütchentor oder Fußballdart, 3 Bälle	1 / 2 / 3 Treffer
12	Ziel-Dart	Geschick	Klett-Dartwand oder 3 Reifen, Sandsäckchen	1 / 2 / 3 Treffer

Die Grenzwerte sind auf die dritte Klasse ausgelegt. Jede Stationskarte im PDF nennt eine leichtere Variante für die Klassen 1 und 2 und eine schwerere für die vierte Klasse, zum Beispiel beim Zonen-Weitsprung Zonen bei 1,5 und 2 m für die Jüngsten. Fehlt eine Sprunggrube, wird daraus ein Standweitsprung auf Turnmatten.

Achten Sie bei der Anordnung auf dem Gelände auf zwei Dinge: Wurfstationen liegen am Rand und zeigen vom Weg weg, und auf eine Laufstation folgt eine ruhigere Station. Die Nummern 1 bis 12 sind bereits so sortiert, dass nie zwei Stationen desselben Bereichs aufeinander folgen.

Stationskarten, Laufkarte und Urkunde zum Ausdrucken

Die kostenlose Druckvorlage zum Sportfest enthält alles, was am Festtag auf Papier gebraucht wird, und darf für Schulen, Kitas und Vereine beliebig kopiert werden.

Das steht im PDF:

1. Anleitung mit der Stationsübersicht und den Schritten von der Riegeneinteilung bis zur Urkunde.
2. 12 Stationskarten, je zwei auf einer A4-Seite. Jede Karte nennt Material, Aufbau, Ablauf, die Punkte für 1, 2 und 3 sowie eine leichtere und eine schwerere Variante.
3. Laufkarten, vier auf einer Seite, mit allen Stationen und einem Feld für die Punkte.
4. Riegen-Wechselplan für 12 Riegen und 12 Durchgänge mit freier Spalte für die Uhrzeiten.
5. Teilnehmerurkunde mit Feldern für Name, Klasse, Punkte und Unterschrift.

Die Stationskarten halten länger, wenn Sie sie laminieren oder in Klarsichthüllen stecken; ein Klemmbrett an jeder Station nimmt Karte und Stift auf. Ein Tipp aus der Praxis: Drucken Sie die Laufkarten auf farbiges Papier, eine Farbe je Klassenstufe. Dann sieht die Stationsbetreuung sofort, welche Grenzwerte gelten.

Wie lange dauert ein Sportfest mit Stationen?

Die Dauer eines Sportfests mit Stationen ergibt sich aus einer einfachen Rechnung: Anzahl der Stationen mal Stationszeit plus Wechselzeit. Mit 6 Minuten an der Station und 2 Minuten für den Wechsel sind das bei 12 Stationen 12 × 8 = 96 Minuten. Dazu kommen Begrüßung, Aufwärmen, eine Pause nach der Hälfte und die Siegerehrung.

Die Riegengröße bestimmt, ob 6 Minuten reichen. Bei 10 Kindern bleiben an einer Station gut 30 Sekunden pro Kind; das genügt für zwei Sprints oder drei Würfe. Größere Riegen ab 14 Kindern bedeuten Warteschlangen, kleinere Riegen bedeuten mehr Riegenführer.

Kinder	Riegen à 10	Aufbau	Durchgänge	Reine Stationszeit
60	6	6 Stationen	6	48 Minuten
120	12	12 Stationen	12	96 Minuten
200	20	12 Stationen doppelt, zwei Kreise mit je 10 Riegen	12	96 Minuten
200	2 × 10	12 Stationen, zwei Durchläufe (Klasse 1/2, dann 3/4)	2 × 12	2 × 96 Minuten

Ein Beispielablauf für eine Grundschule mit 120 Kindern:

1. 8:30 Uhr Begrüßung auf dem Sportplatz und gemeinsames Aufwärmen zu Musik (15 Minuten).
2. 8:45 Uhr Durchgänge 1 bis 6 (48 Minuten).
3. 9:35 Uhr Pause mit Trinken und Frühstück (20 Minuten).
4. 9:55 Uhr Durchgänge 7 bis 12 (48 Minuten).
5. 10:45 Uhr Abschluss-Staffel der Klassen und Siegerehrung (30 Minuten).

Wer Riegen nicht nach Klassen, sondern gemischt aus den Klassen 1 bis 4 bildet, gewinnt einen Nebeneffekt: Die Älteren helfen den Jüngeren, und die Wertung als Riege wird fairer.

Sie planen das Sportfest mit einem Highlight zum Abschluss? Wir sagen Ihnen vorab, welches Spielmodul zur Schülerzahl und zur Fläche passt, und bringen Ballast für den Schulhof mit. Unverbindlich anfragen

Wie viele Helfer braucht ein Sportfest?

Ein Sportfest mit 12 Stationen braucht mindestens einen Erwachsenen je Station und einen Riegenführer je Riege. Für 120 Kinder in 12 Riegen ergibt sich folgender Bedarf:

Aufgabe	Personen	Wer eignet sich
Stationsbetreuung	12	Lehrkräfte, Eltern, Sporthelferinnen und Sporthelfer
Riegenführung	12	Klassenlehrkräfte, OGS-Personal, Eltern
Signal und Zeit	1	Schulleitung oder Sportlehrkraft mit Pfeife oder Musik
Springer	2	ohne feste Aufgabe, für Ausfälle und Material
Erste Hilfe	1	Ersthelferin oder Ersthelfer an einem festen, bekannten Platz

Das sind 28 Erwachsene. Die Stationsbetreuung bleibt den ganzen Vormittag an derselben Station und wird mit der Stationskarte in fünf Minuten eingewiesen. Die Riegenführung trägt die Laufkarte und achtet darauf, dass ihre Riege vollständig wechselt.

Eine Entlastung bieten Jugendliche weiterführender Schulen: Die Sportjugend NRW bildet seit 2001 Schülerinnen und Schüler zwischen 13 und 17 Jahren zu Sporthelferinnen und Sporthelfern aus. Eine Anfrage bei der benachbarten Gesamtschule oder dem Gymnasium lohnt sich; die Stationskarten sind so geschrieben, dass sie ohne Vorwissen funktionieren.

Wettbewerb oder Wettkampf: Wie wird gewertet?

Beim Sportfest der Grundschule entscheidet die Schule, ob genau gemessen oder in Zonen gewertet wird. Bei den Bundesjugendspielen waren Leichtathletik und Schwimmen seit dem Schuljahr 2023/2024 in den Klassen 1 bis 4 nur noch als Wettbewerb vorgesehen, also mit Zonen statt mit Zentimetern und Zehntelsekunden. Im Juni 2026 hat die Bildungsministerkonferenz beschlossen, dass Schulen in den Klassen 3 und 4 wieder den klassischen Wettkampf wählen dürfen (Bericht bei News4teachers). Maßgeblich sind die Vorgaben Ihres Landes; Formen und Urkunden der Bundesjugendspiele stehen auf deren Seite.

Ein schuleigenes Sportfest ist an diese Regeln nicht gebunden. Die Vorlage arbeitet mit Zonen und 1 bis 3 Punkten, weil das drei Vorteile hat:

• Kein Messaufwand: Die Betreuung schaut auf die Zone, nicht auf das Maßband. Das spart pro Kind Zeit und Helfer.
• Jedes Kind punktet: Wer mitmacht, bekommt mindestens 1 Punkt. Kinder, die selten gewinnen, sammeln an Geschick- und Teamstationen.
• Riegenwertung möglich: Teamstationen wie Sackhüpf- und Wasser-Staffel werten die Riege als Ganzes. Am Ende gewinnt die Riege mit den meisten Punkten, nicht das schnellste Kind.

Wer genau messen möchte, kann an den Stationen 1 bis 3 zusätzlich Zeiten und Weiten notieren. Bei der Siegerehrung bekommen alle Kinder die Urkunde aus dem PDF; die drei besten Riegen bekommen zusätzlich einen Applaus vor der ganzen Schule.

Hüpfburg und Spielmodule beim Sportfest

Eine Hüpfburg passt beim Sportfest nicht als Station mit Wertung, sondern als Belohnung außerhalb der Rotation: in der Pause, nach dem letzten Durchgang oder als Treffpunkt für Geschwister, die zum Zuschauen kommen. Eine XL-Hüpfburg wie die XL-Drachenburg (7 × 6 m, 5 m hoch) fasst als Richtwert 10 bis 15 Kinder ähnlichen Alters; verbindlich ist das Typenschild. Bei Blöcken von 15 Minuten springen so rund 48 Kinder pro Stunde, also etwa eine Riege pro Block.

Zwei Stationen der Vorlage lassen sich mit Spielmodulen aufwerten:

• Station 11 mit dem XXL-Fußballdart: eine 5 × 5 m große Dartscheibe, auf die mit Klettbällen geschossen wird. Die Ringe ersetzen die Zonen; die Wertung bleibt bei 1 bis 3 Treffern.
• Station 12 mit dem XL-Wurfdart: eine 2 × 2 m große Klett-Dartwand mit drei Wurfpfeilen, aufgebaut von einer Person.

Rund um jedes aufblasbare Gerät bleiben 1,5 m frei, das Gebläse braucht eine 230-V-Steckdose, und ab einer Windgeschwindigkeit von 38 km/h wird im Freien nicht gesprungen. Auf Asphalt oder Pflaster wird ballastiert, jeder Ankerpunkt muss 1.600 N standhalten; Details stehen im Ratgeber Hüpfburg auf Asphalt und Pflaster.

Die Tagesmiete kostet bei Hüpfkönig für das XXL-Fußballdart 150 €, für das XL-Wurfdart 100 € und für eine XL-Hüpfburg 225 € (Stand 2026). Die Lieferung kostet innerhalb Waltrops 30 €, bis 10 km 50 €, bis 20 km 70 € und bis 30 km 100 €. Eine Anzahlung fällt nicht an. Mehr zu Größen und Aufsicht in Einrichtungen steht im Beitrag Hüpfburg fürs Kita- und Schulfest mieten.

Hitze, Regen, Turnhalle: der Plan B

Ein Sportfest im Juni trifft häufig auf Hitze, und eine Absage kurz vorher kostet Planung. Deshalb gehören zwei Varianten zum Plan: eine für heiße Tage und eine für Regen.

An heißen Tagen beginnt das Fest früher, etwa um 8 Uhr, und endet vor der Mittagshitze. Die Laufstationen 1 und 9 liegen im Schatten oder werden auf 4 Minuten gekürzt, die Wasser-Staffel wird zur beliebtesten Station. An jeder Station steht Trinkwasser, und jede Riege hat in der Pause Zeit zum Trinken. Hintergründe zu Hitze und Sonnenschutz bei aufblasbaren Geräten stehen im Ratgeber Hüpfburg bei Hitze.

Bei Regen zieht das Sportfest in die Turnhalle. Dort passen nicht alle zwölf Stationen, aber sechs: Seilspringen, Balancier-Parcours, Hindernislauf, Dosenwurf, Ziel-Dart und ein Standweitsprung auf Matten statt der Sprunggrube. Mit sechs Stationen und Riegen von 10 Kindern schaffen Sie 60 Kinder in 48 Minuten; eine größere Schule teilt sich in zwei oder drei Zeitfenster.

Legen Sie einen festen Zeitpunkt für die Entscheidung fest, etwa den Vortag um 14 Uhr, und geben Sie ihn mit der Einladung bekannt. Dann wissen Eltern und Helfer, wann sie nachsehen müssen.

Versicherung: Schülerinnen und Schüler sind bei Schulveranstaltungen gesetzlich unfallversichert; laut Schulministerium NRW umfasst der Schutz die gesamte Veranstaltung, Auskünfte im Einzelfall erteilt die Unfallkasse NRW. Ob helfende Eltern abgesichert sind, klären Sie vorab dort. Für das ganze Schulfest mit Rollen, Budget und Sponsorenlauf gibt es den Ratgeber Schulfest-Ideen.

Hinweis: Die Angaben zu Bundesjugendspielen und Versicherung dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine Auskunft von Schulträger, Land oder Unfallkasse im Einzelfall.

Fazit

Ein Sportfest an der Grundschule gelingt mit 8 bis 12 Stationen aus fünf Bereichen, Riegen von 8 bis 12 Kindern und einem festen Takt von 6 Minuten Station und 2 Minuten Wechsel. Eine Wertung in Zonen mit 1 bis 3 Punkten spart Messaufwand und gibt jedem Kind Punkte. Mit der kostenlosen Vorlage sind Stationskarten, Laufkarten, Wechselplan und Urkunden an einem Nachmittag gedruckt; was bleibt, ist der Helferplan und ein Plan B für Hitze und Regen.